Dez sintomas da dependência de internet

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Não tem como fugir: a internet e o celular estão presentes no cotidiano da maior parte da população. É incontestável a importância que esses avanços tecnológicos ganharam graças à agilidade na hora da comunicação ou mesmo entretenimento. Porém, com isso, percebe-se o aumento do número de pessoas que não conseguem viver sem internet ou ter o celular (com internet) por perto. Apesar de o distúrbio ainda não constar no Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais, estudos recentes apontam que as mudanças causadas no cérebro pelo abuso na utilização da web são similares aos efeitos de drogas químicas, como o álcool e a cocaína.

Porém, uma pessoa usar bastante não significa que ela seja dependente pela tecnologia. As principais características estão ligadas às mudanças comportamentais, como deixar de fazer alguma coisa para ficar na internet, além de mudanças emocionais, como ansiedade ou irritabilidade quando está sem celular.

Especialistas apontam dez sintomas de pessoas dependentes de internet:

  1. Preocupação constante com o que acontece na internet quando está offline.
  2. Necessidade contínua de utilizar a web como forma de obter excitação.
  3. Irritabilidade quando tenta reduzir o tempo de uso.
  4. Utilização da internet como forma de fugir de problemas ou aliviar sentimentos de impotência, culpa, ansiedade ou depressão.
  5. Mentir para familiares para encobrir a extensão do envolvimento com as atividades on-line.
  6. Diminuição ou piora do contato social com amigos e familiares.
  7. Falta de interesse em atividades fora da rede.
  8. Comprometimento das atividades profissionais e acadêmicas, como perda do emprego ou não ser aprovado na escola.
  9. Lesões nas articulações dos dedos causadas pela intensa digitação.
  10. Duração dos sintomas acima descritos por período maior que seis meses.

Os dependentes de internet necessitam de ajuda profissional para que voltem a utilizar a tecnologia de maneira saudável. A Clínica Viva oferece o plano terapêutico Personal Care, onde o paciente é motivado a encontrar novas atividades prazerosas em sua vida, identificando o que pode levá-lo a buscar alívio na internet ou celular, como estresse, ansiedade ou baixa autoestima.  Saiba mais: dependência de internet.

E você? Como é a sua relação com a internet e o celular? Queremos saber da sua opinião!

Com informações de “O Globo”

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